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モテボディになるための筋トレ企画が始動!トレーニング開始前に編集部クマさんのビフォー写真や現状をご報告!

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ついにモテボディになるための筋トレ企画が始まりました。

筋トレ企画紹介の記事でもお伝えしましたが、この企画は「CALORIE TRADE JAPAN 稲毛区店」の代表を務める、すぎちゃんに監修・協力してもらっています。

 

こちらがすぎちゃん

企画の内容としては、編集部クマさんのだらけた肉体を、夏までにモテボディへと導いてもらうという企画です。

筋トレ企画が始まるにあたり、まずは編集部クマさんのビフォー写真や、体重・体脂肪率などをお見せしていきます。

 

編集部クマさんのだらけた肉体をご紹介!

自分のだらけた肉体を紹介していくのも嫌なものですね。笑

しかし、読者の方に「こんなだらけた体の人がここまでモテボディになれるのか!」と思ってもらうためには、まず現状をお伝えしておかないといけません。。。

なので、さっそくクマさんのだらけた体をご紹介していきます。

 

見た目

まずは正面の写真から。

姿勢の悪さも気になりますが、正面から見てもお腹周りの存在感やばいですね。。。笑

これでも高校時代まではバリバリにスポーツをやっていたので引き締まっていました。

読者のみなさんも昔は引き締まっていたという方が多いのではないでしょうか?

 

次は横から。

横から見た方がお腹のインパクトありますね。。。笑

完全にCMでよく見る、中肉中背のおじさんといった雰囲気。

これでまだ20代というんですから、どれだけ不摂生をしたんだよって感じです。

 

体重や体脂肪率データ

見た目は完全に小太りですが、次は実際の数字を見ていきます。

実際の数字はこんな感じ。

男性の体脂肪率はざっくりと10%~20%が標準値と言われているので、数値だけ見ればまだ標準の範囲内に収まっています。

しかし、すぎちゃん曰く、筋肉量が平均と比べて多めなので、それを考えると体脂肪率はちょっと多いとのことです。

また、BMIをこちらのサイトで計算してみると、24.28となりました。

BMIが25を超えると肥満(1度)となるので、現状は肥満ギリギリといったところでしょうか。

ここまでの写真や数字を見る限り、

モテボディとは程遠い

ということですね。

 

ここから筋トレ企画が始まっていくので、どのくらいの期間でモテボディになれるのか楽しみにしててください!

トレーニングの様子や食事の内容はメンズのミカタ公式YoutubeやInstagramで発信していくので、ぜひそちらも見てください。

【メンズのミカタ公式Youtube】

【メンズのミカタ公式Instagram】

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